분류 전체보기72 삶의 목표 달성을 위한 자신감을 만드는 공식 목표 달성을 통한 성공한 삶을 위한 자신감 강화 성공한 삶이란 자신이 꿈꾸며, 목표로 세웠던 것을 이룬 삶을 말한다.목표 달성을 통해 자신 또는 타인에게 인정받으며 스스로 만족감을 느끼는 삶이 성공한 삶일 것이다.밥 프록터의 부자가 되는 방법론을 설명한 책에서 '부자'라는 목표를 나만의 삶의 목표로 바꾸기만 하면 부자가 되는 방법에서 내 삶의 목표를 달성하는 방법이 될 것으로 생각하였고, 밥 프록터에게 지대한 영향을 미친 나폴레온 힐의 책을 읽다가 생각의 힘을 알게 되었다. 나폴레온 힐의 저서 "생각하라 부자가 되어라"에서 삶의 목표를 달성하기 위해 생각을 핵심적인 요소로 제시하며 성공을 위한 자신감을 만드는 생각 공식을 제시한다.성공을 위한 자신감을 만드는 공식첫째, 나는 삶의 확고한 목표를 성.. 2025. 3. 24. 결국 해내는 사람들의 원칙 - 확언의 힘 확언의 힘 확언이란 이루고자 하는 것, 할 일을 말로 표현하고 자신에게 반복하고 확인하는 것 내 신념에 대한 긍정형 자기 암시 확언은 내가 나를 목표지점으로 끝없이 몰아가는 방법이다 분야를 막론하고 최고의 성과자들은 성공을 확언한다 내 마음에 들어가는 생각은 내가 결정한다 내가 바라는 것만, 내게 유리한 것만 집어넣자 마음이라는 도화지에 원치 않는 결과를 그리지 말고 원하는 결과를 그리자 - 결국 해내는 사람들의 원칙 - 확언 만들기 '말하는 대로'라는 노래가 인기를 끈 적이 있었다 말하는 대로 맘 먹은 대로 할 수 있다는 건 거짓말 같다고 생각했지만 어느날 얻은 작지만 놀라운 깨달음이 말하는대로 생각한대로 될 수 있음을 믿고 도전하고 계속할 때 변화하고 이룰 수 있음을 노래했다. 단순.. 2023. 12. 31. 결국 해내는 사람들의 원칙 - 시각화의 힘 마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든지 몸이 그것을 현실로 이룬다. - 나폴레온 힐 - 시각화의 힘 시각화 : 눈을 감고 내가 세운 목표가 달성되는 모습을생생히 그려보는 것 시각화란, 목표를 이룬 나는 어떤 모습일지 무엇을 하고 있을지 어떤 기분일지 상상하는 것 원하는 결과를 얻은 내 모습을 그려보는 것 우리 뇌는 실제와 상상의 차이를 모른다. 긍정적인 상상을 할수록 성공적인 결과에 가깝고 부정적인 상상을 할수록 실패에 가까워진다. 시각화는 마음에 그림으로 생각한다. 목표를 눈에 보일듯 손에 잡힐 듯 생생하게 묘사하는 것이 중요하다 모호하지 않고 숫자로 구체적 표현일때 마음은 감을 잡고 목표 달성 방법을 검색한다 막연히 부자가 되고 싶다는 바람이 아닌 "1년 안에 자산으로 1억을 .. 2023. 12. 30. 아주 작은 반복의 힘 우리의 뇌는 큰 변화에 회피하는 방향으로 민감하게 반응한다. 우리 뇌의 편도체는 크고 어렵고 부담되는 변화가 닥치면 두려움으로 인해 대뇌피질의 기능이 저하되어 변화에 대해 회피하는 반응이 나타나 변화에 실패하기 쉽다. 의대 교수로 20여년간의 경험과 적용의 결과들을 관찰하여 스몰 스텝(small step) 전략의 힘을 기술한 저자는 뇌의, 정확히는 편도체의 특성들을 이용하여 성공하는 변화의 방법을 소개한다. 변화와 목표 달성과 문제 해결을 위해 작은 질문을 통해 우리 뇌가 저항 없이 창의성을 발휘하게 하고 마음 조각하기를 통해 달성하고 있는 모습을 상상하고 작은 행동을 통해 노력한다는 부담없이 변화를 시작하고 작은 문제거리들을 해결하여 향후 큰 위험을 예방할 수 있.. 2023. 12. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음 반응형
