결국 해내는 사람들의 원칙 - 확언의 힘

 

 

확언의 힘

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확언이란 이루고자 하는 것, 할 일을 말로 표현하고

자신에게 반복하고 확인하는 것

내 신념에 대한 긍정형 자기 암시

 

 

확언은 내가 나를 목표지점으로

끝없이 몰아가는 방법이다

분야를 막론하고

최고의 성과자들은

성공을 확언한다 ​


내 마음에 들어가는 생각은

내가 결정한다

내가 바라는 것만,

내게 유리한 것만 집어넣자 ​

마음이라는 도화지에

원치 않는 결과를 그리지 말고

원하는 결과를 그리자


- 결국 해내는 사람들의 원칙 - 

 

 

확언 만들기

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'말하는 대로'라는 노래가 인기를 끈 적이 있었다

말하는 대로 맘 먹은 대로 할 수 있다는 건

거짓말 같다고 생각했지만

어느날 얻은 작지만 놀라운 깨달음이

말하는대로 생각한대로 될 수 있음을 

믿고 도전하고 계속할 때 변화하고 

이룰 수 있음을 노래했다.

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단순한 노래 가사가 아닌 

수많은 분야의 성공한 사람들이

스스로 말하고 외치고 다짐한 확언의 힘이

자신의 성공에 기초가 되었음을 말하고 있다

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현실과 상상을 구분하지 못하는 우리의 뇌는

소원을 말로 붙들어매는 반복되는 확언으로

사고와 자아상과 두뇌 회로의 변경을 일으킨다

이는 변화와 성공의 열쇠가 된다.

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확언 만들기

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1. 원하는 것을 긍정문으로 서술한다

'나는 ~이다' 또는 '나는 ~한다' 형태

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2. 구체적으로 만든다

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확언을 만들 때 

단순히 '살을 빼자','나는 날씬한 사람이 된다'보다는

'나는 몸무게가 70킬로 나가는 사람이다' 또는

'나는 6월말일까지 70킬로 몸무게가 된다'의

구체화된 표현이 효과적이다. 

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확언은 공상과는 다른다

자신의 꿈을 믿지 않고 

일시적 변덕으로 만들어진 공상과 다르게

확언은 확고한 목표의식과 함께

반드시 이룬다는 내적 신념을 만들어

성공에 이르는 변화를 시작한다

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긍정형의 목표를 설정하고

데드라인을 설정하면서

확언을 반복할 때

전에 보이지 않던 기회요소들이

사방에서 나타날 것이다